gtwu312000的日记, 2020年05月13日

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在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）

59 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月13日:

758 千卡

脂肪: 24.59克 | 蛋白质: 44.82克 | 碳水物: 95.85克. 早餐: 煮鸡蛋, 曼可顿高纤维全麦面包, 燕麦. 午餐: 山药, 红烧鸡, 白米（中粒米，煮熟）, 鸭血, 红烧豆腐. 晚餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 苹果（去皮）. 小食/其他: 番茄. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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