|
體重 60.2
BMI 22.1
體脂肪 25.5
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1290
體內年齡 39
|
60.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 52.55克 | 蛋白质: 65.83克 | 碳水物: 148.13克.
早餐: 光泉 花生米漿, 7-11 凱薩風味雞肉起司堡. 午餐: 7-11 清炒烤雞義大利麵. 晚餐: 義美 滷蛋, 油豆腐, 豆干, 高麗菜, 番茄. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|