33一定要瘦到92的日记, 2020年05月14日

在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）

47.4 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 47.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月14日:

736 千卡

脂肪: 30.82克 | 蛋白质: 41.16克 | 碳水物: 79.90克. 早餐: 奇亚籽, 鲍勃红磨坊钢切燕麦, 双汇火腿肠王中王, 生菜. 午餐: 自然派猪肉脯, 米饭, 炒鸡蛋（整个）, 清炒西葫芦, 炒木耳, 炒青菜. 晚餐: 金针菇, 煎鸡蛋（不加油）. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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