在2020年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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54.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 24.86克 | 蛋白质: 50.04克 | 碳水物: 212.19克.
早餐: 林鳳營 鮮奶優酪乳, UCC 精選即溶咖啡, 冰糖. 午餐: 家樂福 白精靈菇, 家樂福 海帶芽, 高麗菜, 紫米粥, 芋頭, 金針菇, 枸杞, 雞蛋(整個). 晚餐: 鳳梨, 柳丁, Zespri 黃金奇異果. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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