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cat16885
日记
2020年05月14日
cat16885的日记, 2020年05月14日
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在2020年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤
最近减少:
9.3 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月14日:
1116 千卡
脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 60.01克 | 碳水物: 101.69克.
早餐:
荷包蛋, 咖啡, 香蕉半根, 櫛瓜, 蘋果(去皮), 卜蜂 雞塊.
晚餐:
蔥阿伯 蔥抓餅, 豬耳朵, 四神湯, 西蘭花.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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