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cat16885
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2020年05月15日
cat16885的日记, 2020年05月15日
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在2020年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤
最近减少:
9.3 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月15日:
1020 千卡
脂肪: 44.93克 | 蛋白质: 62.87克 | 碳水物: 92.78克.
早餐:
荷包蛋, 咖啡, Costco 德式香腸, 香蕉半根, 櫛瓜, 蘋果(去皮).
晚餐:
胡椒餅, 咖啡, 四季豆, Costco 德國豬腳.
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