josephc0917的日记, 2020年05月16日

體重92.2
體脂32.2
基代1697
內臟脂肪15
肌肉59.3
骨質3.2
肥了😱😱😱

92.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 92.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月16日:

1828 千卡

脂肪: 66.08克 | 蛋白质: 125.67克 | 碳水物: 179.01克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 白飯, 牛排（瘦肉）, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. 晚餐: 悟饕炸雞腿便當. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 抹茶起司蛋糕. 更多的......

3645 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

15支持者支持

😓😓😓冰嗎？

2020年05月15日会员：: chenxxxcccc

昨天亂亂吃了🤦🏻‍♂️

2020年05月15日会员：: josephc0917

這下子真的要隱住酒樓了😅😅😅

2020年05月15日会员：: kuo19750926

昨天吃比較好唷⋯😀😀😀

2020年05月15日会员：: 吳品慧

訴啊天氣熱的

2020年05月15日会员：: josephc0917

😂😂😂

2020年05月15日会员：: gulinlin

😂😂😂

2020年05月15日会员：: chenxxxcccc

😂😂😂

2020年05月15日会员：: 尼歐NEO

那今天更熱要砸辦！😅😅😅

2020年05月15日会员：: chenxxxcccc

😱😱😱

2020年05月15日会员：: josephc0917

甜心卡先交給約媽保管了👌

2020年05月16日会员：: Jasmine0520

今沒昨天熱⋯

2020年05月16日会员：: gulinlin

瑜珈課冷氣開很強上禮拜沒上課有點吃力 😅

2020年05月16日会员：: josephc0917


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