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Rainy520
日记
2020年05月16日
Rainy520的日记, 2020年05月16日
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在2020年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
58.7 公斤
最近减少:
2.2 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月16日:
972 千卡
脂肪: 26.77克 | 蛋白质: 99.94克 | 碳水物: 80.51克.
早餐:
奶酪面包.
午餐:
牛腩(修剪0厘米脂肪), 鸡汤.
晚餐:
苋菜, 柠檬水, 拌面, 小龙虾.
小食/其他:
八喜 朗姆口味冰淇淋.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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