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體重 60.2
BMI 22.1
體脂肪 26.4
肌肉量 41.6
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1277
體內年齡 40
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60.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1931 千卡
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脂肪: 67.31克 | 蛋白质: 70.05克 | 碳水物: 274.43克.
早餐: 水煎包, 白米粥, 炒青菜, 小黃瓜. 午餐: 蘿蔔湯, 鱸魚, 地瓜葉, 馬鈴薯沙律, 魚香茄子, 雜糧飯. 晚餐: 清炒黃豆芽, 清炒黃豆芽, 芭樂, 鱈魚, 炒黃瓜, 魚香茄子, 海帶（加醬油）, 馬鈴薯沙律, 鳳梨, 蘿蔔湯. 小食/其他: 豆舖子 蔥花捲, 鳳梨, 芭樂. 更多的......
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稳定体重
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