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體重 60.3
BMI 22.1
體脂肪 26.5
肌肉量 41.6
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1278
體內年齡 40
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60.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 40.11克 | 蛋白质: 56.48克 | 碳水物: 210.38克.
早餐: 豆舖子 蔥花捲. 午餐: 炒黃瓜, 清炒黃豆芽, 鱸魚, 雜糧飯. 晚餐: 馬鈴薯沙律, 清炒黃豆芽, 蘿蔔湯, 地瓜葉. 小食/其他: 旺旺 厚燒海苔米果, Costco Monbana可可粉. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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