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aoitsukasa的日记, 2020年05月18日

吐了四次,no pee no poo no water no food
58.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月18日:
2231 千卡 脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 102.95克 | 碳水物: 346.09克.   早餐: Planters Mixed Nuts,  Chinese Steamed Pumpkin. 午餐:  番茄炒蛋, 鱈魚, 炒青菜. 晚餐:  蜂蜜,  綠豆,  蓮子,  低脂牛奶,  黑糖. 小食/其他: Sweet 2 Eat Peaches, Sunny Select Mixed Nuts,  巨峰葡萄, 低脂牛奶, 蓮子, 綠豆,  黑糖,  水蜜桃. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤





aoitsukasa的体重历史


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