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睡衣52
剛不小心還出現51.8 突然精神都來了
連假又要吃回來了
吃了5個沙其馬 完蛋
1916、181
4/1-4/30 53.2-52.4 (0.8)
3/2-3/31 54.4-53.4 （1）
2/3-2/29 55.8-54.6 （-1.2）
1/1-1/31 58.3-55.8（-2.5）
12/1-12/31 61.6-58.6 （-3）
11/1-11/30 64.4-61.6 （-2.8）
本月之最 4/14 54.4
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52.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1917 千卡
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脂肪: 87.38克 | 蛋白质: 69.60克 | 碳水物: 208.54克.
午餐: 奇亞籽, 香蕉, 自由神 蒟蒻, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 柳丁, 黃金奇異果, 小松菜, 科克蘭無調味綜合堅果, 芭樂, A菜, 蘋果, 鳳梨, 蛋白粉. 小食/其他: 莊家 黑糖沙其馬. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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