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夏天yoo
日记
2020年05月18日
夏天yoo的日记, 2020年05月18日
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在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
55 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
45 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月18日:
1159 千卡
脂肪: 41.81克 | 蛋白质: 101.25克 | 碳水物: 103.70克.
早餐:
番茄酱, 煮鸡蛋, 全麦（100％）面包, 煮玉米, 牛奶.
午餐:
清蒸或水煮虾, 蔬菜沙拉, 牛肉.
晚餐:
猕猴桃/奇异果, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 煮熟的西兰花（新鲜）.
更多的......
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