在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 58.15克 | 碳水物: 165.26克.
早餐: 雀巢咖啡 无糖咖啡, 甜樱桃, 煮鸡蛋, 清蒸或水煮虾, 土豆（水煮，加盐）. 晚餐: 杂粮饭, 鸡丁, 青豆, 番茄, 猪肉碎（煮熟）, 炒金针菇, 清炒茼蒿. 小食/其他: 上好佳 鲜虾片, 康师傅 蛋黄也酥酥. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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