在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2162 千卡
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脂肪: 42.19克 | 蛋白质: 173.90克 | 碳水物: 271.38克.
早餐: 煮鸡蛋, ALLMAX 乳清蛋白粉, 韭菜饼. 午餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄, 苹果, 煮鸡蛋, 鸡胸肉（不吃皮）, 米饭. 晚餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮鸡蛋, 鸡胸肉（不吃皮）, 米饭. 小食/其他: ALLMAX 乳清蛋白粉, 蒙牛牛奶 纯牛奶. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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