gtwu312000的日记, 2020年05月19日

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在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）

56.8 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月19日:

768 千卡

脂肪: 27.64克 | 蛋白质: 48.72克 | 碳水物: 80.71克. 早餐: 祖名豆腐干, 燕麦, 煮鸡蛋, 妙可蓝多马苏里拉奶酪, 曼可顿高纤维全麦面包. 午餐: 鱼, 白米（中粒米，煮熟）, 炒鸡蛋（整个）, 红烧豆腐. 晚餐: 苹果（去皮）. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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