gtwu312000的日记, 2020年05月20日

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在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）

56.6 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月20日:

770 千卡

脂肪: 28.28克 | 蛋白质: 48.27克 | 碳水物: 86.28克. 早餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 曼可顿高纤维全麦面包, 燕麦, 煮鸡蛋, 祖名豆腐干. 午餐: 白米（中粒米，煮熟）, 家乐福四季豆, 五香素鸡, 炒南瓜. 晚餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 妙可蓝多马苏里拉奶酪. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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