josephc0917的日记, 2020年05月20日

體重91.5
體脂32.1
基代1686
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
😱以為胖了 safe 今天繼續努力💪

91.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 91.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月20日:

1341 千卡

脂肪: 30.69克 | 蛋白质: 94.80克 | 碳水物: 166.86克. 午餐: 貢丸湯, 雞腿便當. 晚餐: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......

3782 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

早安～^_^約哥厲害👍唷～

2020年05月19日会员：: 吳品慧

👍👍👍

2020年05月19日会员：: kuo19750926

💪💪💪就叫你不要吃冰唄😂😂😂要感謝約弟幫忙分食一半

2020年05月19日会员：: chenxxxcccc

早安啊👍👍瘦了

2020年05月19日会员：: 尼歐NEO

0.1也算瘦啊😢

2020年05月19日会员：: josephc0917

👍👍👍有瘦就是讚

2020年05月19日会员：: 愛烤麵包的tina

josephc0917的体重历史