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homerpotter
日记
2020年05月20日
homerpotter的日记, 2020年05月20日
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在2020年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
58.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月20日:
407 千卡
脂肪: 16.91克 | 蛋白质: 20.33克 | 碳水物: 48.48克.
早餐:
香蕉, 多美鲜 瑞士大孔奶酪, 鳄梨/牛油果, 黑麦面包(低卡路里), 兰雀 全脂牛奶, 虾仁.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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