在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 72.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2644 千卡
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脂肪: 109.72克 | 蛋白质: 107.19克 | 碳水物: 279.21克.
早餐: 파리바게트 앙버터 치아바타, 미주라 통밀크래커. 午餐: 메추리알, 오징어젓갈, 김치볶음, 꼬막무침, 올반 소불고기, 햇반 오곡밥. 晚餐: 수박, 이훈 바로먹닭 마늘맛, 깍두기, 두부된장국, 소고기볶음밥. 小食/其他: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 디카페인 커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 정관장 홍삼정 에브리타임, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 이마트 치즈볼. 更多的......
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763 千卡
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运动:
动感单车 (Spinning) - 50 分钟, 健美 - 25 分钟, Apple Health - 22 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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