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體重91.2
體脂32
基代1682
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
是厚奶酥麵包嗎？🤔🤔🤔
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91.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 90.23克 | 蛋白质: 102.27克 | 碳水物: 237.59克.
早餐: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 香蕉. 午餐: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 小食/其他: 全家 德式布丁塔. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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