在2020年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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48.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 43.72克 | 蛋白质: 78.69克 | 碳水物: 206.45克.
早餐: 黑咖啡, 切达(Cheddar)奶酪, 小番茄(葡萄形状), 北极虾, 绿叶生菜, 土豆饼. 午餐: 光明 鲜牛奶, 欧倍 瑞士风味葡萄干早餐麦片, 蓝莓. 晚餐: 炒绿豆芽, 芹菜炒肉丝, 安井 红糖馒头. 小食/其他: 蓝莓. 更多的......
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稳定体重
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