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laimay
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2020年05月21日
laimay的日记, 2020年05月21日
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1700卡
好朋友來
水分走
補充很多的碳水
早 體重48.4 體脂23.2
晚 體重49.2
+0.8
48.4 公斤
最近减少:
20.6 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少7 公斤
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