2589~的日记, 2020年05月22日

在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）

56.4 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 1.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月22日:

1326 千卡

脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 157.88克. 早餐: 车厘子, 腰果, 素炒芹菜, 金典纯牛奶, 紫薯. 午餐: 豆皮, 鸭血, 紫薯, 海欣牛筋丸, 芹菜, 炒鸡蛋（整个）. 晚餐: 车厘子. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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