在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 58.95克 | 碳水物: 124.66克.
早餐: 巧菲斯 巧克力, 御品家 花生酥, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 草莓, 無糖豆漿. 午餐: 甜甜圈（巧克力外層或糖霜）. 晚餐: 小番茄（葡萄形狀）, 光泉 蜂蜜, 番茄醬, 炒菠菜, 黑輪, 頂好 黃金泡菜, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 洋蔥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞肉, 年糕. 更多的......
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稳定体重
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