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珍妮佛啦
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2020年05月22日
珍妮佛啦的日记, 2020年05月22日
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在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
52.5 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月22日:
1018 千卡
脂肪: 34.31克 | 蛋白质: 68.06克 | 碳水物: 111.91克.
早餐:
賀寶芙 巧克力奶昔.
午餐:
豆泥, 小木屋鬆餅 抹茶鬆餅.
晚餐:
7-11 香草烤雞沙拉, 7-11 舒迷雞胸肉.
小食/其他:
義美 花生夾心酥 (38克), KIRIN 無糖紅茶.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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