33一定要瘦到92的日记, 2020年05月23日

新一轮减脂计划开始：
今天减脂day1
总摄入1200，碳水：蛋白：脂肪=4:4:2

47.6 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 47.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月23日:

658 千卡

脂肪: 11.84克 | 蛋白质: 25.74克 | 碳水物: 119.06克. 早餐: 奇亚籽, 鲍勃红磨坊钢切燕麦, 煮鸡蛋. 晚餐: 荞麦面, 荞麦面. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果, 樱桃/车厘子. 更多的......

稳定体重

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