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akitsueee的日记, 2020年05月23日

在2020年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
52.3 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月23日:
914 千卡 脂肪: 37.68克 | 蛋白质: 63.19克 | 碳水物: 83.00克.   午餐: 拿鐵咖啡, 媽媽煮藝 紐約起司蛋糕. 晚餐: 金蘭 烤肉醬, 7-11 青蔥豆腐味噌湯, 洋蔥, 黑輪, 小黃瓜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 金蘭 烤肉醬, 7-11 青蔥豆腐味噌湯, 洋蔥, 黑輪, 小黃瓜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 煮熟的南瓜, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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