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🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年05月23日

在2020年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
49.6 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月23日:
3127 千卡 脂肪: 176.38克 | 蛋白质: 172.85克 | 碳水物: 241.57克.   午餐: 福圓號 起司白饅頭, 福圓號 芋頭饅頭, 雞腳, 虱目魚. 晚餐: 全聯 菲力鮮奶油乳酪, Hershey's 好時 8oz純可可粉, Kirkland 杏仁粉, 三多 赤藻糖醇, 總統牌 鮮奶油, 不倒翁 (OTTOGI) 金螃蟹海鮮風味拉麵, 雞蛋(整個). 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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