注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
zhao1688
日记
2020年05月23日
zhao1688的日记, 2020年05月23日
zhao1688的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
45 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月23日:
1199 千卡
脂肪: 38.71克 | 蛋白质: 81.69克 | 碳水物: 140.46克.
早餐:
杏仁, 牛奶, 巧克力薄饼, 蒸南瓜, 芋头.
午餐:
西瓜, 三文鱼, 茭白, 白萝卜, 菠菜.
晚餐:
甜面包, 小番茄/樱桃番茄, 蒸饺(海鲜馅或是肉馅).
小食/其他:
甜面包, 荔枝, 橙子.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
zhao1688的体重历史
查看完整的历史记录