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2020年05月24日
hardwork666的日记, 2020年05月24日
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牛仔褲 外套
康是美23.1%
昨天滿滿澱粉還可以
51.6 公斤
最近减少:
21.4 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月24日:
1143 千卡
脂肪: 60.55克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 109.30克.
午餐:
全聯 牛奶棒, 豬大腸, 桂冠 小湯圓, 疙瘩湯, 愛之味 板條.
晚餐:
鴨血粉絲湯, 麻辣豆腐.
小食/其他:
BE-KIND 海鹽黑巧克力風味堅果棒.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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