在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 28.99克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 159.90克.
早餐: 黑咖啡, 煎鸡蛋, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 小番茄/樱桃番茄, 煮熟的西兰花（新鲜）, 白面包. 午餐: 桂格麦片(Quaker) 牛奶高钙醇香燕麦片, 香蕉. 晚餐: 番茄炒蛋, 娃娃菜, 虾, 杂粮饭. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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