在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 58.85克 | 蛋白质: 86.03克 | 碳水物: 133.74克.
早餐: Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, Творог 5%, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Блины на Молоке. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Форшмак, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, АТБ Банан, Nestle Nesquik Какао, Марципан. 晚餐: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Банан, Активиа Активиа Высокобелковая. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|