2589~的日记, 2020年05月26日

在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）

56.7 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月26日:

1577 千卡

脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 99.87克 | 碳水物: 191.08克. 早餐: 腰果, 鸡胸肉（不吃皮）, 阿胶糕, 紫薯, 煮鸡蛋, 车厘子, 绿叶生菜. 午餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 香菇, 燙青菜, 金针菇. 小食/其他: 皇帝蕉/苹果蕉, 腰果, 嘉士利甜薄脆饼干. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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