在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 51.98克 | 蛋白质: 119.14克 | 碳水物: 197.07克.
早餐: 西麦 有机燕麦片, 全麦面包, 腰果, 低脂牛奶, 煮鸡蛋. 午餐: 甜椒, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 烤土豆, 全麦面包. 晚餐: 鸡蛋（整个）, 番茄, 清炒西葫芦, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 糙米. 小食/其他: 光明 绿豆棒冰, 黄瓜/青瓜（带皮）, 腰果, 橙子, 炸薯条. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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