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Rainy520
日记
2020年05月26日
Rainy520的日记, 2020年05月26日
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在2020年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
58.8 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月26日:
413 千卡
脂肪: 9.18克 | 蛋白质: 34.93克 | 碳水物: 50.63克.
早餐:
蔬菜汁(不含番茄).
午餐:
意大利面食加肉酱.
晚餐:
炒空心菜, 凉拌黄瓜, 泰森 鸡胸肉.
小食/其他:
白瓜, 烤红薯.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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