在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 73.87克 | 蛋白质: 75.55克 | 碳水物: 153.47克.
早餐: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Творог 18%, Галичина Йогурт 3% без Сахара, АТБ Банан, Овсяная Крупа, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella. 午餐: Nestle Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, АТБ Банан, AXA Harmony Natural Хлопья, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds. 晚餐: Сто Пудов Крупа Гороховая. 小食/其他: Вареное Яйцо, Premialle Фета, Авокадо, Капуста, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Масло Подсолнечное, Kupiec Рисовые Хлебцы. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|