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🏋️🏻♀️crystal
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2020年05月27日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2020年05月27日
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在2020年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
50.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
2.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月27日:
1707 千卡
脂肪: 70.84克 | 蛋白质: 112.57克 | 碳水物: 134.82克.
午餐:
桂冠 桂冠筍香包, 芋頭, 虱目魚, 木瓜, 紅洋蔥, 傳統市場 海茸, 乾烤花生(加鹽), 蒜頭, 洋蔥, 雞胸肉, 櫛瓜, 九層塔, 番茄.
晚餐:
銀耳蓮子湯, 拿坡里 炸雞腿排.
更多的......
一星期增加7 公斤
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