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🙁
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67.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1890 千卡
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脂肪: 90.44克 | 蛋白质: 71.02克 | 碳水物: 218.22克.
早餐: 花生醬, 光泉 北海道原味起司片, 奇異果, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, Costco 義大利老麵恰巴提尼. 午餐: Costco 藍莓貝果, 酪梨, 芒果, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. 晚餐: 冬瓜排骨湯, 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒金針菇, 蔥. 小食/其他: 北田 多穀物蛋黃捲, 統一生機 葡萄乾. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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