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又把肚子吃到鼓鼓的
壞習慣要改
肚子餓的時候 爭鮮生乳酪也好吃 竟然吃半條😨😨
1514、116
7k S6.6 I20
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50.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 66.71克 | 蛋白质: 95.57克 | 碳水物: 141.09克.
午餐: 紫米飯, 白飯, Costco 莫恩斯特乾酪, 金針菇, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 高麗菜, 杏鲍菇, 自由神 蒟蒻, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), Costco Daisho日式燒肉醬, Costco 美國嫩肩里肌牛排. 晚餐: 芭樂. 小食/其他: 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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