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laimay
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2020年05月28日
laimay的日记, 2020年05月28日
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1300卡
7點炸物晚餐完食
半夜1點起床睡不著 紅茶
不認真的瑜伽+滑手機
早 體重47.6 體脂23.8
晚 體重48.2
+0.6
47.9 公斤
最近减少:
21.1 公斤
.
还有:
1.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少3.5 公斤
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