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2020年05月29日
hardwork666的日记, 2020年05月29日
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昨天吃太多胖了QQ
每次快過一個坎就很放鬆亂吃😳😳
享受完了 繼續加油💪
50.6 公斤
最近减少:
22.4 公斤
.
还有:
5.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月29日:
1957 千卡
脂肪: 121.66克 | 蛋白质: 105.99克 | 碳水物: 122.83克.
早餐:
爭鮮 北海道生乳酪蛋糕, 香蕉, 全聯 秋葵.
午餐:
家樂福 白精靈菇, Costco Daisho日式燒肉醬, 雞蛋, 全聯 豬梅花肉, 毛豆, 生豆包.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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