candy572的日记, 2020年05月29日

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67 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月29日:

2719 千卡

脂肪: 112.56克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 345.52克. 早餐: 水煮蛋, 奇異果, 酪梨, Costco 厚片吐司. 午餐: 蘋果, 中祥紫菜蘇打餅, 香蕉, 便當. 晚餐: 鹽酥雞, 萬歲牌無調味夏威夷果, 北田多穀物蛋黃捲, 杏鲍菇, 龍鬚菜, 維力維力炸醬麵重量包. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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