|
花生省魔術，明明沒亂吃，這是傳說中的大魔王關卡嗎！？
|
63.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 137.42克 | 蛋白质: 53.90克 | 碳水物: 18.07克.
早餐: 安佳 有鹽奶油, 立頓茶佐茶無糖紅茶, 美國乾酪單片包, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 雞蛋（整個）. 午餐: 大黃瓜, 美國乾酪單片包, 安佳 有鹽奶油, 雞胸肉. 晚餐: 蒜頭, 萵苣, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 小磨坊 蔥風味油, 安佳 有鹽奶油, 雞胸肉. 小食/其他: 複合魚油膠囊. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|