在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 68.23克 | 蛋白质: 116.52克 | 碳水物: 138.92克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Экомилк Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные". 午餐: Оладьи, Огурец (с Кожурой), Дубровские Традиции Спред Сливочно-Растительный, Куриные Наггетсы, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Главпродукт Сгущённое Молоко, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Молоко 3,2%, Оладьи, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Победа Горький Шоколад Спорт, Экомилк Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|