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Moqin_007
日记
2020年05月29日
Moqin_007的日记, 2020年05月29日
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在2020年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
53.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月29日:
690 千卡
脂肪: 13.29克 | 蛋白质: 54.93克 | 碳水物: 88.02克.
午餐:
香菇, 红薯/地瓜, 绿叶生菜, 鸡腿(不吃皮), 荞麦面.
小食/其他:
牛奶, 捷森 六种谷物麦片.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
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