🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年05月28日

Cable臉拉、划船、拉背

50.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月28日:

943 千卡

脂肪: 33.50克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 107.89克. 午餐: Sunny Ranch 特選無調味綜合堅果, 原鄉人芋頭饅頭, 傳統市場海茸, 番茄, 洋蔥, 九層塔, 雞胸肉, 木瓜, 櫛瓜, 乾烤花生（加鹽）, 水煮蛋, 蒜頭. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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