josephc0917的日记, 2020年05月30日

體重91
體脂31.8
基代1679
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
平盤😅

91 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 91 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月30日:

1744 千卡

脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 205.48克. 早餐: 鮮奶茶, 早安美芝城里肌豬排吐司. 午餐: 全家白飯, 鰻魚, 蔬菜天婦羅, 蝦天婦羅. 晚餐: 貢丸, 一福堂太陽餅, 水餃. 小食/其他: 愛之味蒟蒻紅豆粉粿. 更多的......

3237 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

10支持者支持

早安～^_^好的開始👍👏💪

2020年05月29日会员：: 吳品慧

😅😅😅

2020年05月29日会员：: chenxxxcccc

千萬要穩住酒樓啊💪🏻💪🏻😂😂 ⋯ 話不多說鹽酥雞🥳鹽酥雞🥳鹽酥雞🥳

2020年05月29日会员：: gulinlin

穩住酒樓你就贏了👍👍💪💪💪

2020年05月29日会员：: 尼歐NEO

沒上升就是進步了👍👍👍

2020年05月29日会员：: 尼歐NEO

是因為吃牛排才沒升嗎？🤔🤔🤔

2020年05月29日会员：: josephc0917

鹽酥雞尼歐隊長cue你🕶️🕶️🕶️

2020年05月29日会员：: josephc0917

是cue潔絲米小姊姊😁😁

2020年05月29日会员：: 尼歐NEO

🐶🐶cue阿約 ⋯機車🐶來了

2020年05月29日会员：: gulinlin

隊長是不是吃鹽酥雞會瘦🤓🤓🤓為什麼蛋糕我越吃越月半🐷

2020年05月29日会员：: josephc0917


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