體脂29.5(-1.5)% 水50.2% 今天趕著出門忙到不行!居然能夠記得量體重!😁😁
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58.4 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 18.05克 | 蛋白质: 87.62克 | 碳水物: 95.46克.
早餐: 7-11 美式咖啡. 午餐: 牛腱, 蔬菜, 米森 有機五色十穀米. 晚餐: Costco 冷凍鱸魚, 青江菜, 水蓮, 四季豆, Costco 石安牧場溫泉蛋, 光泉 特濃5.1(無加糖)濃黑豆漿 , 米森 有機五色十穀米. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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