在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 55.35克 | 碳水物: 98.02克.
早餐: 紅豆, 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕, 拿鐵咖啡. 晚餐: 白色戀人 巧克力, 蒸南瓜, 安佳 有鹽奶油 (10克), 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等質量）, 洋蔥, 青江菜, 好菇道 鴻喜菇. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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